最近あんま寝てないからかわかんないけどマジ体おかしい。
ちゃんと寝ないとダメだわヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ
今日は逆援してないで今日は早めに寝よ!
うん、ブログももう短いけどこれでいいかないいよね!
セックスフレンドパークダイエット
セフレとダイエットに関しての記述が多いです。
2011年12月30日金曜日
2011年11月25日金曜日
ダイエットの相談
じつはこの半年くらいで20キロのダイエットに成功しました。
あまりにも急激な痩せ方をしたのでむかしから知っている人たちには心配されてしまいました。
なにか悪いものでもやってるんじゃないかって。
まぁダイエットに興味がある人ならどうやって痩せたのか気になりますよね。
なんのことはないジムに通ってあとは食事制限をしただけなんです。
やっぱり夜にあまり食べないようにするのが良いって聞いたんで、夕飯の量は少なめにしてみました。
でもダイエットがストレスになってしまうのはイヤだったんで毎日じゃなくて週に3~4日って感じにしていました。
そうしたら大体一ヶ月くらいであっこれは痩せるなという実感が沸いてきて、楽しくなって続けていたらあっというまでしたね
あまりにも急激な痩せ方をしたのでむかしから知っている人たちには心配されてしまいました。
なにか悪いものでもやってるんじゃないかって。
まぁダイエットに興味がある人ならどうやって痩せたのか気になりますよね。
なんのことはないジムに通ってあとは食事制限をしただけなんです。
やっぱり夜にあまり食べないようにするのが良いって聞いたんで、夕飯の量は少なめにしてみました。
でもダイエットがストレスになってしまうのはイヤだったんで毎日じゃなくて週に3~4日って感じにしていました。
そうしたら大体一ヶ月くらいであっこれは痩せるなという実感が沸いてきて、楽しくなって続けていたらあっというまでしたね
2010年12月31日金曜日
2010年9月4日土曜日
2010年8月17日火曜日
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